El milagro de Mindfulness es una de las
obras más conocidas del maestro Zen Thich Nhat Hanh. En ella, el autor nos
presenta unos ejercicios para aprender el arte de Mindfulness, una práctica
milenaria en el budismo zen que nos invita a estar despiertos y plenamente
atentos en cada momento. La... Leer Más
La muerte es una experiencia. A veces
aparece de un modo progresivo, en otros casos de manera inesperada, pero
anunciada o sorpresiva, siempre llega a tiempo. Cada persona muere como vive y
como crece; de modo inconsciente, cada ser humano planea su propia forma y
momento de morir. La muerte es... Leer Más
No hay una diversidad de enfermedades
curables, sino una sola enfermedad determinante del "mal estar" del
individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única
enfermedad.
Este libro analiza el
significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastornos... Leer Más
Los libros para colorear enfocados a adultos se han
convertido en una forma divertida de relajarse y liberar el estrés. Estos
libros permiten poner en marcha tu imaginación y creatividad, potencian la
concentración.... Una terapia beneficiosa para la salud. Disfruta de la gran
variedad de... Leer Más
Tómate unos minutos cada día, donde quiera que estés, y
colorea tu camino hacia la calma y la paz. Realizar algún tipo de trabajo
manual es una forma muy eficaz de eliminar el estrés y de controlar la
ansiedad. El libro de Mindfulness para colorear te ofrece la posibilidad de
concentrarte... Leer Más
En los últimos años, y a consecuencia de las luchas
feministas a favor de la igualdad entre los sexos, asistimos a cambios que
afectan no sólo a la vida cotidiana de las mujeres sino también a los modos
habituales de ser y de sentirse hombres en nuestras sociedades. Aunque el
lastre de la... Leer Más
Los miedos, además de obstáculo para el desarrollo
profesional, amoroso y social, son un impedimento para que emerja una identidad
espontánea, auténtica, en armonía con el entorno. Son mecanismos de
supervivencia que pueden terminar por sabotearnos, al inundarnos de
pensamientos negativos... Leer Más
