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El Libro - ¿Quieres un embarazo sano, lleno de vitalidad y sin carencias nutricionales? Este libro nace para ayudar a las embarazadas y futuras madres a llevar una alimentación sana que además resulte práctica y deliciosa. Aprende todo lo que la alimentación viva puede aportar a tu embarazo. Sin importar el tipo de alimentación que lleves, estas páginas te llenarán de apetitosas ideas para nutrirte a ti y a tu bebé. Descubre batidos verdes especiales para el embarazo, tentempiés... Leer Más
¿Quieres un embarazo sano, lleno de vitalidad y sin carencias nutricionales? Este libro nace para ayudar a las embarazadas y futuras madres a llevar una alimentación sana que además resulte práctica y deliciosa. Aprende todo lo que la alimentación viva puede aportar a tu embarazo. Sin importar el tipo de alimentación que lleves, estas páginas te llenarán de apetitosas ideas para nutrirte a ti y a tu bebé. Descubre batidos verdes especiales para el embarazo, tentempiés irresistibles e inspírate para incluirlos en tu dieta diaria

Prologo

Introducción

¿Quién soy?

Alimentación cruda, alimentación viva.

Equivalencias España – Latinoamérica.

Alimentación en el embarazo.

Suplementos y superalimentos.

Técnicas de la cocina sin fogones.

Batidos verdes para el embarazo.

Zumos verdes.

Ingredientes de interés para la alimentación en el embarazo.

Alimentos no veganos.

Proteínas vegetales.

Alimentos a evitar.

Como incluir estos alimentos en tu alimentación durante el embarazo.

Más allá de la alimentación.

Productos recomendados y donde comprarlos. 

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