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El milagro del mindfulness
El Libro - El milagro de Mindfulness es una de las obras más conocidas del maestro Zen Thich Nhat Hanh. En ella, el autor nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de Mindfulness, una práctica milenaria en el budismo zen que nos invita a estar despiertos y plenamente atentos en cada momento. La meditación Mindfulness es una herramienta preciosa, pues nos ofrece la oportunidad de conocernos con más profundidad. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que... Leer Más

El milagro de Mindfulness es una de las obras más conocidas del maestro Zen Thich Nhat Hanh. En ella, el autor nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de Mindfulness, una práctica milenaria en el budismo zen que nos invita a estar despiertos y plenamente atentos en cada momento. La meditación Mindfulness es una herramienta preciosa, pues nos ofrece la oportunidad de conocernos con más profundidad. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.


Prefacio de la traductora

La disciplina esencial

El milagro es caminar por la tierra

Un día dedicado a ser consciente

El guijarro

La unidad es multiplicidad, la multiplicad es unidad: Los cinco agregados

El almendro del jardín

Tres respuestas maravillosas

Ejercicios para vivir siendo consciente

Sección de rutinas budistas


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