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Parir sin estrés
Según el método de Bonapace
El Libro - El método Bonapace es una técnica de preparación para el nacimiento orientada hacia la pareja, que ha sido valida por numerosas investigaciones científicas y está basada en principios de la neurofisiología del dolor. Ofrece a los futuros papás el acompañamiento necesario para vivir juntos este período de transición, haciendo que el padre juegue un papel activo y esencial en la reducción del dolor de su compañera. Las estrategias aprendidas durante el periodo prenatal refuerzan... Leer Más

El método Bonapace es una técnica de preparación para el nacimiento orientada hacia la pareja, que ha sido valida por numerosas investigaciones científicas y está basada en principios de la neurofisiología del dolor. Ofrece a los futuros papás el acompañamiento necesario para vivir juntos este período de transición, haciendo que el padre juegue un papel activo y esencial en la reducción del dolor de su compañera. Las estrategias aprendidas durante el periodo prenatal refuerzan la comunicación en el seno de la pareja, preparándolos mejor para el nacimiento del bebé y para los desafíos por venir. Explicadas minuciosamente paso a paso, las técnicas propuestas en este libro son muy fáciles de poner en práctica; pese a su sencillez, te permitirán vivir con armonía tanto el embarazo como el alumbramiento.

Capítulo 1. La preparación

Capítulo 2. La modulación del dolor

Capítulo 3. El parto

Capítulo 4. La respiración 

Capítulo 5. El movimiento

Capítulo 6. Los masajes

Capítulo 7. La relajación

Capítulo 8. La preparación psicológica 

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